แคลิฟอร์เนียเพิ่งกลายเป็นรัฐแรกในประเทศที่ผ่านกฎหมายที่ห้ามโรงเรียนของรัฐที่เริ่มต้นเร็วเกินไป ผู้ว่าการ Gavin Newsom ลงนามในร่างกฎหมายนี้มีผลบังคับใช้เมื่อต้นสัปดาห์นี้ หลังจากที่ได้รับการอนุมัติอย่างท่วมท้นจากสมาชิกสภานิติบัญญัติแห่งรัฐ ซึ่งตระหนักถึงปัญหาด้านสุขภาพและการศึกษาสำหรับเด็กที่นอนหลับไม่เพียงพอร่างกฎหมายนี้กำหนดให้โรงเรียนมัธยมต้นสามารถเริ่มได้ไม่เร็วกว่า 8.00 น.
ในขณะที่โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย
ขณะนี้ โรงเรียนของรัฐมีเวลาจนถึงต้นปีการศึกษา 2022 ในการปรับตารางเวลาให้เหมาะสมเพิ่มเติม : มีโรงเรียนจำนวนมากขึ้นได้รับเครื่องซักผ้าฟรีจากวังวน ดังนั้นเด็กๆ จึงไม่ต้องโดดเรียนวุฒิสภา Bill 328 ผ่านการตอบสนองต่อกลุ่มวิจัยที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่เวลาเปิดเรียนสายหลังปรับปรุงผลการเรียน สุขภาพและอัตราการเข้าเรียนของนักเรียน จากการวิเคราะห์โครงการนำร่องในรัฐแมสซาชูเซตส์ในปี 2016ที่ทำให้เสียงกริ่งดังขึ้น ผู้สื่อข่าวพบว่าการเลื่อนเวลาเปิดเรียนมัธยมเป็น 8:30 น. ให้ได้ผลเกือบจะในทันที: คะแนนสอบเพิ่มขึ้น จำนวน Ds และ F ลดลงครึ่งหนึ่ง อัตราการมาสายและขาดงานลดลง และอุบัติเหตุ
ทางรถยนต์ที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นก็ลดลงอย่างมากเช่นกัน
นักเรียนยังกล่าวอีกว่า พวกเขาไม่คิดที่จะให้อยู่ในโรงเรียนจนถึงเวลา 15.00 น. เพราะเวลาเริ่มเรียนช้ากว่านั้นทำให้พวกเขารู้สึกได้พักผ่อนและนอนหลับน้อยลงขณะอยู่ในชั้นเรียน
ฝ่ายนิติบัญญัติในแคลิฟอร์เนียหวังว่านักเรียนจะได้รับผลประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันหลังจากที่ร่างกฎหมายที่ได้รับการอนุมัติใหม่มีผลบังคับใช้ และรัฐอื่นๆ อาจได้รับแรงบันดาลใจให้ดำเนินการในลักษณะเดียวกัน
ในห้องเรียนของตนเอง
โคลีนในอาหารบางชนิดสามารถเปลี่ยนโดยแบคทีเรียเป็นไตรเมทิลลามีน (TMA) ซึ่งสัมพันธ์กับโรคหัวใจเมื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและเปลี่ยนเป็น TMAOการแปลง TMA จะไม่เกิดขึ้นในบุคคลเว้นแต่จะมีแบคทีเรียที่เหมาะสมในไมโครไบโอม Viome สามารถเห็นเส้นทางการผลิต TMA และแบคทีเรียแกมมาโปรตีโอจำนวนมากที่ทำการเปลี่ยนแปลงนี้
อาหารอะไรที่มีโคลีน? ตับ, ปลาแซลมอน,
ถั่วชิกพี, ถั่วสปลิท, ไข่, ถั่วแดง, ถั่วลิสงเป็นตัวอย่างเล็กๆ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจกินเพสคาทาเรี่ยนหรือพาลีโอแบบเต็มๆ คุณอาจต้องการตรวจสอบว่าไมโครไบโอมของคุณผลิต TMA ด้วยปลาแซลมอนหรือสเต็กนั้นหรือไม่แร่ธาตุเช่นธาตุเหล็กในอาหารของคุณสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อโรคเช่น Esherichia, Shigella และ Salmonella ในสภาพแวดล้อมของจุลินทรีย์ที่อักเสบได้ อาจไม่ใช่แค่ไก่ดิบ
ตัวนั้นที่ทำให้อาหารเป็นพิษ
แต่ไมโครไบโอมที่เป็นพิษของคุณที่ทำให้คุณป่วยในทางกลับกัน เมื่อคุณมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ คุณอาจกลายเป็นโลหิตจาง นำไปสู่ความอ่อนแอและหายใจถี่ เมื่อนึกถึงธาตุเหล็กที่เหมาะกับคุณ ให้ดูที่ข้อมูลลำไส้และสมองของเราเชื่อมต่อกันผ่านทางเส้นประสาทเวกัส microbiome ของเราผลิตหรือบริโภคสารสื่อประสาทส่วนใหญ่ น่าแปลกที่ 90% ของเซโรโทนินทั้งหมด (สารสื่อประสาทที่ให้ความรู้สึกดี)
ผลิตโดยไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณ
ไม่ใช่โดยสมองของคุณเมื่อคุณมีไมโครไบโอมที่ปรับไม่ถูกต้องซึ่งผลิตสารพิษจำนวนมาก เช่น ไฮโดรเจนซัลไฟด์ เยื่อบุลำไส้ของคุณจะเริ่มเสื่อมลงในสิ่งที่เรียกว่า ‘ลำไส้รั่ว’
Credit : สล็อตเว็บตรง / สล็อตแตกง่าย
